Kroniske smerter

Behandling af kroniske smerter 

Har du været ude for en ulykke, et fald, en overbelastning eller på anden måde pådraget dig smerter i kroppen, som du nu har døjet med i længere tid, så vil du formentlig have spændinger og ubalance i muskulatur og bindevæv og andre strukturer, flere steder i kroppen.

BEHANDLING AF KRONISKE SMERTER

Mine fokusområder:

  • Smerter
  • Hovedpine
  • Nedsat bevægelighed i nakken, ryg arme eller ben
  • Træthed
  • Højtliggende vejrtrækning
  • Øget kropslig uro og stress
  • Nedsat fornemmelse af din krop

Det kan du forvente ved en behandling hos mig:

Når du bestiller tid til en fysioterapi hos mig, vil jeg første gang undersøge dig og snakke med din om dine fysiske problemstillinger. Jeg vil desuden spørge ind til, hvad du tidligere har prøvet af behandling og træning.

Jeg arbejde holistisk, hvilket vil sige, at jeg ser på hele kroppen og sammenhængene i dine bevægelser og ikke kun på dine symptomer.

Hvis jeg finder fysiske problemstillinger, som jeg vurderer, vi sammen skal arbejde videre med, aftaler vi en plan for det videre forløb. Behandlingen kan indeholde manuel behandling, udspænding, afspænding, individuelt tilpasset instruktion og vejledning og øvelser.

Har du oplevet smerter gennem længere tid uden, at dine smerter har ændret sig eller er tget til, kan der være en risiko for, at dine smerter ikke kan afhjælpes.

Men der er stadig hjælp at hente.

Jeg har hjulpet mange mennesker til at leve et mere hensigtsmæssigt liv med mere stabilitet, et tilpasset aktivitetsniveau og bedre livskvalitet på trods af smerter og begrænsninger.

Derfor vil jeg ofte inddrage følgende elementer i din behandling:

  • Afspænding
  • Vejrtrækningsøvelser
  • Kropsbevidsthedsøvelser
  • Mindfullness

Jeg har stor erfaring med behandling af:

 

  • Piskesmæld/whiplash
  • Nakkeproblemer
  • Ryg- og bækkenproblemer
  • Fibromyalgi
  • Small fiber disease